Ⅴ章:クリニック告知板

連続6回講座—(私)と(あなた)をつなぐもの③ 2024.5.24

まずはウォーミングアップ:
円座を組んで目をつぶった状態で、場の気配を察するゲーム。
ただ歩いて、止まり、ただ後ろに歩いて、止まりして、背中で見るワーク。
何処にでもある物を用い、それに体を慣らし利用し、皆で回してゆく遊び。
—————————————————————
何をするにも、留意する点は同じです:
地面を押して歩く。反作用で上に伸び。
呼吸は止めないで。意識は臍下丹田に。
————————————————————–
身体が解れたら、ペアで交流するダンス:
ルールは、片掌を合わせつつ、目を見つめるだけ。どちらがリードするでもなく、自分と相手の呼吸で動きます。
————————————————————–
普段静かな本堂に、コロコロと笑い合う声、歓声が響いています。大人の女性たちが、邪気を払って、遊んでいます。

大海に屹立する蓬莱。重森美玲作『心和の庭』。

連続6回講座—(私)と(あなた)をつなぐもの③ 2024.5.24

まずはウォーミングアップ:
円座を組んで目をつぶった状態で、場の気配を察するゲーム。
ただ歩いて、止まり、ただ後ろに歩いて、止まりして、背中で見るワーク。
何処にでもある物を用い、それに体を慣らし利用し、皆で回してゆく遊び。
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何をするにも、留意する点は同じです:
地面を押して歩く。反作用で上に伸び。
呼吸は止めないで。意識は臍下丹田に。
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身体が解れたら、ペアで交流するダンス:
ルールは、片掌を合わせつつ、目を見つめるだけ。どちらがリードするでもなく、自分と相手の呼吸で動きます。
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普段静かな本堂に、コロコロと笑い合う声、歓声が響いています。大人の女性たちが、邪気を払って、遊んでいます。

大海に屹立する蓬莱。重森美玲作『心和の庭』。